高考后放松需要张弛有度

□夏俊山

高考结束，不少考生开始纵情享受“解放”的愉悦。据一些媒体调查，高考过后，他们有的选择与同学们一起通宵喝酒、唱歌；有的沉醉在网吧里浑然忘我；有的打牌打得昏天黑地。高考结束，适当放松休息是应该的，但是，考后放松贵在有度。

要知道，放松过了“度”，就是“放纵”。例如无节制喝酒打牌上网，往往是以伤害自己的身体为代价的，对个人今后的成长没有任何好处。而高考只是迈出人生的一小步，考生们今后还有很长的路要走。

高考成绩不理想，放纵、发泄、抱怨改变不了既成事实。理性对待，认真考虑好怎么走好下一步，是继续努力求学，还是另寻出路。对自己的未来负责，无疑要比沉醉于“放纵”好。如果成绩可喜，寻求刺激，放纵自己，作息不规律，同样不可取。要知道，即便考得好，能进入理想的大学，也只是一时的成功。人生还要面临更多的考验，更严峻的竞争。放松有度、不忘自律的人，显然要比管不住自己，容易放纵的人更有优势。

考后放松，考生们如何才能“有度”呢？家庭教育绝不能变成“真空”。特别是爸爸、妈妈作为教育孩子的第一责任人，要对孩子的减压、放松活动予以正确引导。例如，以平常心看待孩子的考试结果，与他们多交流沟通，关注他们的心理变化，有意识地帮助他们规划自己近期的生活，如结伴旅游，阅读一些平日感兴趣的书籍，进行一些体育锻炼，做好从高中生到大学生的心态转变，等等。

考后放松，社会各界要引导考生理性对待高考，正确面对人生。鼓励他们利用这段时间进行一些社会实践或调查，或去打打工、做做志愿者，这样更有助于他们对高考后何去何从做出正确的选择。