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靠吸氧来提神，真的靠谱吗？毫无科学依据

2023-09-19 11:15:00 来源： “人民网科普”微信公众号

对于很多人来说

咖啡已经变成了

工作生活的“必需品”

提神、提高效率、增加灵感

然而近期

一个让人意想不到的话题

引发网友热议

——“吸氧比喝咖啡还提神”

没精神了“吸一口”？

相关话题引发网络争议

“喝咖啡提神，人虽然清醒了但心率过高，没有办法集中精力学习。刷到有推荐吸氧，今天立马下单外送了一瓶。困的时候吸了几口，确实没有那么困了。”

“最近工作压力真的太大了，冲动消费了一台制氧机，午休的时候一边睡觉一边吸氧，感觉还不错……”

打开某网络社交平台，搜索“吸氧”“提神”相关话题，许多网友都晒出了自己使用制氧机或者氧气罐的体验。

使用者多是备考一族，还有部分是策划岗位等比较消耗“灵感”的上班族。很多使用者表示，吸氧的确有提神的效果，但也有人表示是经人推荐或者跟风买的，使用效果并不明显。

不过这种“另类”的提神方法

也引发了不少网友的质疑

↓↓↓

吸氧真的有这种奇效吗？

即使真的可以提神奇

没有这种需求的普通人吸氧

会不会产生副作用？

这种行为会不会导致依赖性？

记者：亲身体验效果并不神

为了实际感受一下，记者购买了4瓶一组的便携式氧气呼吸器。瓶身外形细高，每瓶含量为1000ml。印刷在瓶身的使用说明书上写道：氧气纯度≥99.6%。

记者按照使用说明书的指示，在按压按钮的同时进行深呼吸，不过尝试多次后，并没有感觉到网友所述的明显提神效果。

记者留意到，瓶身上注明该产品适用于缺氧人群吸氧使用。在产品链接的评论里，大多数购买者都是有吸氧需求的患者，或者是为去高原地区旅游所准备，也有许多怀孕的准妈妈表示胸闷时会吸氧来缓解症状。

专家：吸氧提神毫无科学依据

“一般来说，吸氧对于普通人而言并没有所谓的提神效果。”常州市第三人民医院副院长周民告诉记者，他从没听说过吸氧还有提神益智这种功效，得知这种网络流行后感觉有些意外。

“空气里的氧含量足够使用，除了一些特殊病患需要供氧外，正常人是不需要吸氧的。”对于网络上流传的一些说法，周民表示，要是使用者感觉吸氧后提神，那应该只是心理作用。

扬州大学附属医院呼吸与危重医学科专家顾扬也表示，吸氧提神益智的说法非但毫无科学依据，甚至可能会对使用者的身体造成一定负面伤害。长期高流量吸氧可能会导致氧中毒，造成使用者出现恶心、胸痛、呕吐以及较为严重的胃肠道反应等不良症状。极端情况下，甚至会对脑细胞造成一定损伤，反而会导致身体机能下降。

“一些特殊的病人、运动员，以及到空气稀薄的高海拔地区时，确实需要吸氧。”顾扬提醒，即便是确实有吸氧需求的人，也要严格遵照医嘱使用。

专家表示，消费者要根据实际需求选择购买，不能盲目跟风，更不要期望通过吸氧的方式来给面临考试的孩子提神醒脑。当感觉疲惫时，应停下来适当补充睡眠。只有获得充足的睡眠，才能更好地提高学习工作的效率。

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