年轻人上班不愿精致打扮了？心理专家：舒适自由的穿搭能为自己带来轻松愉悦的感觉

时下，年轻上班族注重松弛感。上班“恶心穿搭”话题近期登上各平台热搜，微博相关话题的阅读量过亿。年轻人如何看待所谓的“恶心穿搭”？年轻上班族不再追求精致的背后反映了怎样的社会心理？15日，记者围绕这一热点话题，采访了我市部分上班族以及心理专家。

加绒格子裤里穿着黑色打底裤和灰色中筒袜，驼色过膝毛衣外面套一件粉色短袄，再用一件黑色长款羽绒服裹住，脚踩一双卡其色拖鞋……前不久，在短视频平台上，一名山东籍博主晒出了自己的上班穿搭，并配文称“因为上班穿得恶心 被领导叫去谈话了”。

这则视频一经发出，很快引起网友热议，截至3月15日，这条视频已有139.3万人转发。相关话题也登上微博热搜，阅读量过亿。在视频爆火后，该博主回应表示，之所以选择这样的上班穿搭，是因为山东当时的气温较低，加之自己畏寒，工作经常在户外进行，所以冬季穿搭才以保暖、舒适为主；如果下班后与朋友约会，则会精致打扮，与平常上班时的自己判若两人。有网友调侃，“上班恶心穿搭，下班时尚芭莎”。

记者在多个社交平台看到，不少网友纷纷晒出了同款惊人穿搭，“恶心穿搭”在网络平台悄然兴起。

爱美之心人皆有之，为何大家上班不愿精致打扮了？对此，有部分网友表示是受通勤时间、工作性质等客观因素的影响，“从家到公司至少需要1个小时的车程，花在穿衣打扮上的时间还不如多睡会儿”“不需要外出会见甲方、认识新面孔，整天待在办公室，根本不需要穿得太讲究”；另一部分网友则表示，这份薪水不值得自己花费大量时间、精力以及金钱来精心打扮，“相由‘薪’生，拿着几千块的薪水，我出门前能洗把脸就算不错了”。

通城上班族对职场“恶心穿搭”看法如何？15日一早，记者来到地铁1号线的十里坊站，随机采访了几名正在等车的上班族。

“‘恶心穿搭’并不是真的恶心、不注意卫生，而是没那么讲究，更追求舒适和穿衣自由。”在市区一家企业从事广告设计的00后小铃如是说道。小铃的上班穿搭在一众上班族中格外显眼，她身着一件保留汉服元素的红色连衣裙，外搭一件毛呢小马甲，再配上一条白色披肩，整体看上去俏皮又不失少女感。“穿好看的衣服是为了取悦自己，上班而已，当然是怎么舒服怎么来。”小铃说道。

今年26岁的上班族虞女士同样穿着自在随性，与社交平台上网友展示的“恶心穿搭”毫无关联。她身着白色羊羔毛外套和卡其色阔腿裤，内里是一件半高领打底衫。“同样的加绒阔腿裤我买了好几种颜色，每天换着穿，百搭且保暖。”

而在我市一家国企工作的小冯，每天都是着正装上班。“公司规定必须要穿工作制服。在办公室有空调还好，冬天外出就得套一件羽绒服。”不同企业对员工着装要求不一，他直言，统一的工作制服能减少挑选衣服的纠结，提升职业辨识度、展示企业形象，但大大减少了选择服装的自由度，一定程度上限制了员工的个性表达。

记者随后又采访了多名上班族发现，职场“恶心穿搭”这一现象在我市并不多见，但大部分年轻人的确更看重穿衣舒适和自由。

一个人的穿衣打扮不仅关乎外在形象，也反映了其心理状态。那么，上班“恶心穿搭”现象背后折射出年轻人怎样的内心世界？15日下午，记者咨询了南通市第四人民医院心理咨询中心副主任医师戴伟华。

“上班‘恶心穿搭’其实是少部分年轻人排解内心压力的一种方式。”戴伟华向记者介绍，着装是表达个性的重要途径之一。年轻职场人选择舒适自由的穿衣打扮，看似不修边幅，却能为自己带来轻松愉悦的感觉，宣泄因工作压力大而产生的紧张、焦虑等情绪。

不过，部分年轻职场人的小众穿搭，并不总是会得到周围人的理解和认同，反而会被误解。如此一来，也给自身造成了额外的心理压力和负担。对此，戴伟华认为，关键是要平衡好心态。对周围人的评价不必照单全收，保持开放、随和的心态，有利于人们在表达自我与适应社会的过程中找到平衡点。

“总之，时尚观念更加多元化的当下，各种穿衣风格与潮流层出不穷。风格各异的穿衣打扮其实并无对错之分，通常情况下，只要不违背公序良俗，大可根据自己的喜好选择服装。” 

记者张园