读者葛颖彤来电（0513-85110110）咨询：平日有健身习惯，最近身体有些小毛病，请问还能保持正常运动吗？

南通市体育科学研究所助理研究员、南通市体育科学学会理事冯枭慧对此问题进行了解答。

冯枭慧说，不少人认为，休息是最好的疾病康复方式。这种说法有一定道理，但并不全面。“当疾病处于急性期，人的身体极度不适，这时候坚持锻炼肯定是违反科学的，甚至有生命危险。需要强调的是，患有一些疾病的朋友是不能进行剧烈运动的，有运动习惯的患者一定要在医生的指导下进行取舍。”

“有些患者，坚持运动反而会促进身体的恢复。”冯枭慧说，运动是促进健康最为重要的手段，特别是对高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖、骨质疏松等慢性疾病患者来说，运动是预防、治疗、康复的核心手段之一。研究已经证明，运动对提高心肺耐力、改善血脂、调节血糖、增加骨密度、改善心理状态等诸多好处。

冯枭慧说，随着康复理念的发展，现在很多疾病指南不再支持患者卧床休息，而是需要早期介入康复，长期卧床休息会导致心肺功能衰退、血容量减少、深静脉血栓形成风险增加、肌肉萎缩、关节活动障碍等许多问题。越早运动起来，身体机能的恢复越好，这已形成了共识。

本报记者王全立