现在的人都非常注重身体健康，但很少有人能每天腾出一两个小时，专门去健身房。这不，出现了各式各样物美价廉的便携性运动设备，让大家实现了健身自由。走到哪里，练到哪里，只要心中有健身，哪里都是健身房。今天咱们就来盘点一下一些网购平台上出现的那些锻炼神器。

智能呼啦圈

即使不会转呼啦圈的人也能轻松玩转它，特别适合想减肚子的女生，边看电视边转，毫不费力瘦出小蛮腰。当你对呼啦圈的认知还停留在笨重、占位置时，隔壁家的王阿姨早就凭借拼多多的器材逆袭了。

智能呼啦圈小巧省力，无须担心误伤到脚，或是撞到旁边的家具，内圈还有一些小凸点，据说有按摩功效。

不过，这玩意儿，你把它当作一种游戏可以，如果想靠它减脂，还是别做梦了。因为转呼啦圈本身就是一项消耗较低的活动，智能呼啦圈在降低难度的同时也降低了身体的消耗值。所以，如果想通过转动的重量达到减脂效果，那么你得戴个大轮胎转，最少得十几二十公斤，那样你的腰还受得了吗？

形体矫正棍

固定上这玩意儿，别的不说，身高起码高了2厘米，感觉心灵都被净化了。

遗憾的是，这个号称能矫正驼背的木头，实际上会越戴越驼背。因为身体是被外力掰回正确位置的，并不能训练到薄弱的肌群，还不如靠墙站立。

多功能美腿器

有些人能躺着就不坐着，但躺着的时候也不忘要瘦腿。这显然是一种懒与拼的叠加态，堪称中庸之道的践行者。

而多功能美腿器因为独特的训练方式，让很多人认为这个小道具有另外的功能，似乎产妇可以用它来修复盆底肌，让盆底肌变紧。其实，压根没用。最经典，也是业界都公认的强化盆底肌的运动叫作凯格尔运动。强化盆底肌得尽量避免涉及腹部、腿部和臀部等其他肌群的收缩，这样才能最大程度锻炼到盆底肌，这个神器很明显不用腿发力。

当然在一些网购平台上多逛几圈，你会发现这类“神器”相当普遍。比如什么磁疗扭腰盘，各种甩脂机，能瘦腰还能丰胸的束腰。

在这里想告诉大家，都说健身先健脑，想锻炼的心是好的，但还得找对方法，不要再为一些鸡肋“神器”掏腰包了。

据《齐鲁晚报》