“我相信一分耕耘一分收获，所以我把逛街、美容、刷剧的时间都拿来运动了。”作为有着两个孩子的漂亮妈妈，南通市公安局交警支队一大队的胡婷始终保持着对运动的热爱，将生活、训练、工作安排得井井有条。

“我时间允许就会报名参加各类比赛，例如铁人三项、越野跑、马拉松等，平时对羽毛球、皮划艇、桨板等运动也很喜欢。”胡婷和记者聊起自己喜爱的运动项目，笑起来露出两个酒窝。

胡婷向记者介绍，她一般一周训练6天，早上5~6点起床骑车、跑步，在孩子睡醒前到家。给孩子做好早餐后，送孩子去学校，顺道去上班。中午的时候继续游泳训练。晚上陪小孩学习、写作业，有时小孩睡得早，她就会到小区楼下跑步，时间就是这样挤出来的，她按照训练规划每周训练12~14小时。

在胡婷的鼓励和带动下，她的爱人、儿子和女儿也开始接触游泳、骑行，陪同她一起参加铁人三项比赛，儿子的游泳成绩更是超过很多成年业余运动员，在小铁三比赛中经常崭露头角。

2021年3月至9月，在市公安局相关领导的支持下，胡婷脱产半年训练备战第十四届全运会龙舟比赛。她和一众南通龙舟爱好者组成了一支代表江苏的龙舟队，参加了当年的全运会比赛。“一天三练，6~7个小时的高强度训练，从冬天到夏天，度过了严寒和酷暑。一天二三十公里的划行，上万次下腰和抬肩，肩膀受伤一直得不到休息，最后是带伤病咬牙打完了全运会比赛。”这段运动经历让胡婷刻骨铭心，也成为激励她不断前进的无穷动力。最终，她和队友们在十四届全运会龙舟比赛中获得一银一铜的佳绩。

此外，她还获得过第18届世界警察和消防员运动会铁人三项女子年龄组冠军、2020年中铁协无锡国际铁人三项赛半程铁三女子组冠军、省运动会拔河比赛女子600公斤亚军……她还受邀走进学校、社区进行全民健身运动的体育宣讲，受到了大家的普遍欢迎。

“我会在做好本职工作的同时，继续投入体育运动中，以自己的实际行动去影响更多人加入其中！”胡婷坚定地表示。 本报记者李波