◎董海华

步入春季，春寒料峭、乍暖还寒，气候逐渐转暖，万物推陈出新。人体也顺应自然，阳气开始生发，向外向上疏发。户外微风徐徐、阳光明媚，与冬季凛冽刺骨的寒风截然不同，春季的微风略带暖意、沁人心脾，让人们觉得很舒服。与此同时细菌、病毒等微生物在这种适宜的温度条件下也很舒适，加快了繁殖和传播的速度。传统中医学认为，春天的主气是“风”，而流动、变化是风之特性，因此，春季是流行性感冒高发季节。我国传统中医药学对春季常见病的治疗有其独到之处，下面对春季常见病的中医药预防和治疗向读者作一个简单介绍。

流感预防方：板蓝根、贯众、大青叶、金银花各15克，煎水服用，连服3到5天，儿童用量减半，对春季流感的预防疗效显著。

流感治疗方一：荆芥10克、防风10克、薄荷5克、生姜片25克、葱白25克，煎水一碗，趁热一次服下，立刻盖上被子睡觉，待微微汗出效果更佳。

流感治疗方二：板蓝根、葛根、藿香、贯众各10克，滑石5克，甘草3克，水煎，每日1剂，连服3天。

过敏性皮肤病的中药治疗

春季最常见的过敏性皮肤病包括过敏性皮炎、湿疹和荨麻疹（中医称为“风团”）等，它们共同的表现都是在皮肤、黏膜上出现红斑、小红疙瘩、瘙痒等。传统中医学认为，急性发作者常见于湿热内盛、风热外袭，慢性者则多见于脾虚湿盛、血虚风燥等证型。

①湿热内盛型：龙胆草10克、栀子10克、黄芩10克、泽泻15克、车前草10克、牡丹皮10克、赤芍10克、苦参10克、蚤休10克、地肤子15克、白藓皮15克，煎汤服用。

②风热外袭型：桑叶10克、浮萍10克、蝉衣6克、苦参10克、黄芩10克、生甘草6克、金银花15克、连翘10克、蒺藜10克、赤芍10克、牡丹皮10克，煎汤服用。

③脾虚湿盛型：苍术10克、白术10克、猪苓15克、茯苓15克、黄芩10克、厚朴10克、苦参10克、薏苡仁30克、紫荆皮10克、地肤子15克、白鲜皮15克，煎汤服用。

④血虚风燥型：当归10克、川芎10克、黄芪15克、生地15克、丹参15克、徐长卿15克、鸡血藤15克、防风10克、薄荷6克、柴胡10克，煎汤服用。

心脑血管类疾病的中药治疗

春季由于昼夜温差大，导致人体血管收缩强烈，对本身就有心脑血管基础疾病的患者影响比较大，所以春季也是心脑血管疾病的高发季节。心脑血管患者在日常可以用：丹参25克、黄芪30克，水煎服当茶饮，一天服完，连服两周。可以活血祛瘀、安神宁心，对预防和治疗心脑血管疾病有一定的疗效。此外，心脑血管患者在日常饮食上也要非常注意，少吃羊肉、海鲜、韭菜等“发物”，同时要清淡饮食，控制盐的摄入，一般每天5~10克。

失眠的中药治疗

失眠属于传统中医学“不寐”“脏躁”等范畴。由于肝属木，与春相应，春天阳气生发，此季节也是肝火最旺盛之时，如果此时不注意情志的调摄，容易导致肝气郁滞、心烦急躁，从而出现失眠多梦。春季失眠常与肝相关，主要有下列几种常见证型。

①肝郁化火型：可以用由牡丹皮、栀子、柴胡、当归、白芍、白术、薄荷、茯苓、炙甘草组成的汤剂来疏肝解郁、清热调经。

②肝郁血虚型：可用由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜、川芎、熟地黄组成的汤剂来疏肝理气、养血安神。

③肝胃不和型：可用由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜、人参、陈皮、炒麦芽、山楂、枳实组成的汤剂来疏肝解郁、和胃安神。

④肝血不足型：可用由甘草、小麦、大枣、百合、生地黄组成的汤剂来补气养血、养肝润燥。

在春季这样一个多种流行性疾病和心脑血管疾病好发的季节里，学习和掌握一些常见病中医药治疗小妙招是必不可少的。但是，如果您在家自我调理一周左右症状依然没有改善，务必及时就医，以免贻误病情。