第A11版:晚晴周刊

九旬老翁“长寿经”

启东汇龙镇团结新村91岁的施秉柔老人,虽然年高岁大,却依然身板硬朗、耳聪目明。

施秉柔1993年6月从汇龙镇政府退休。他喜爱书法,常常一个人挥笔研习,甚至废寝忘食。为进一步提高水平,他又报名到老年大学书法班学习。老施的子女对父亲的兴趣爱好积极支持,不管是他日常到老年大学上课还是去外地走访名家、探讨技艺,孩子们都会抽空驱车接送。良好的家庭环境、充实的学习生活,使老人自感老有所学、老有所乐,心情舒畅。

2000年秋,施秉柔被查出恶性肿瘤,但他沉着应对,经过治疗,半年后就如常生活。他学完书法,又报了政治、哲学、文学等科目继续学习,还写出了人物传记《我与老伴的风雨人生》初稿,书法作品也多次被报纸杂志采用。

老施为人和善,不发脾气,也不计较。平时稍微喝点小酒,但不吸烟、不玩牌,甜食摄入也很有节制。为了确保自己的学习与生活安排合理、有张有弛,还列出每日作息表贴在床柜上,生活多年如一日。例如每天早晨,先是闻鸡起舞,在小院里打一阵太极拳;接着引亢高歌来一曲,放松心情,顺便练练肺活量;然后坐在客厅喝茶、收看央视《朝闻天下》,了解天下大事;看完新闻做作业——练书法;8点钟后,写作2小时。

施秉柔还积极参加公益募捐、社区卫生环境整治等公益活动。在汇龙镇离退休党支部,他自愿加入“布谷鸟”加油站,发挥特长,经常义务帮助书写对联、横幅等。他利用假日,参加社区关工会活动,关心未成年人道德品质教育。多姿多彩的活动,不仅丰富了老施的晚年生活,也助力他的延年益寿。

2023-05-09 2 2 江海晚报 content_135196.html 1 3 九旬老翁“长寿经” /enpproperty-->