晚报讯 炎炎夏日，邀上三五知己好友，外出吃烧烤，啤酒畅饮，当真是别有一番滋味！不过，过嘴瘾的同时，也要当心了——一旦摄入过多高嘌呤，容易导致痛风发作。近期，南通六院痛风专病门诊的患者就比往常多了很多。

痛风，被称为“天下第一痛”，是指高尿酸血症患者（大多数无症状）在各种诱因下，导致原本沉积在关节的晶体在体内发生急性炎性反应的情况。高尿酸血症是指正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸（SUA）水平＞420μmol/L。发作时，患者会出现局部关节的突然疼痛、压痛、发红、发热和肿胀等症状，严重时足以让人痛到撕心裂肺，甚至怀疑人生。

南通六院风湿免疫科主治医师杨镇嘉介绍，痛风进展一般分为四个病理生理阶段：高尿酸血症的发展，血尿酸水平控制不佳，长期处于升高状态；尿酸盐晶体的沉积，约25％的高尿酸血症患者有尿酸盐晶体沉积，可以通过影像学检查来确认，出现尿酸盐晶体沉积被认为是痛风发生发展的重要节点；痛风发作是由沉积晶体的急性炎性反应引起的，主要诱因有高嘌呤饮食（如喝啤酒、吃烤串，大量进食动物内脏、鱼汤、肉汤等）、关节损伤、局部温度或pH值降低、疲劳等；以痛风石为特点的疾病晚期，痛风反复发作，出现严重的关节畸形等情况，严重影响患者日常生活。

医生提醒，在痛风急性发作期，治疗以消炎镇痛、改善关节功能为主。在这期间，一般不进行降酸治疗，但已服用降酸药物者不需停用，以免引起血尿酸波动，导致发作时间延长或再次发作。在痛风平稳期，治疗以降尿酸、预防复发为主，将患者血尿酸水平稳定在358μmol/L以下，以缓解症状，控制病情。同时，还要管住嘴、迈开腿、控体重、多饮水、勤就诊，坚持规范化治疗，就能逐渐减少痛风发作，直至不再发作，最终逆转和控制痛风。需要注意的是，痛风的危害远不止局部关节（如脚、脚踝和膝盖等关节）出现红肿热痛，痛风也是慢性肾脏病、肾结石、高血压、心脑血管疾病、糖尿病、代谢综合征、骨质疏松及睡眠障碍等疾病的危险因素。

市六院痛风专病门诊提醒，无论是否出现痛风发作，都应将尿酸控制在理想范围。除了预防痛风的发生、发展外，还需要预防相关并发症的发生。 通讯员严炜 记者冯启榕

晚报讯 小暑正是进入三伏天的开始，气温呈上升趋势，此时高温、高热、高湿的“三高”天气频繁出现。江苏省名中医、儿科副主任中医师鄂惠提醒：天气越热越不可以过于贪凉饮冷，以免伤损中阳。

所谓“小暑大暑，上蒸下煮”，即言此时天气炎热，天地之间热气蒸腾。天地之间阳气至夏至而至极，至小暑虽越来越热，阳气却已经开始敛降。阳热下敛，热蒸地面，水湿气化，上浮于地面以上，是为暑热。

中医认为“暑为阳邪”，具伤津、伤气和挟湿的特点。鄂惠解释，按中医理论，对人而言，此时人体阳气外浮，外热而内虚，所以最容易出现中阳亏虚诸症。“因此，天气越热越不可以过于贪凉饮冷，以免伤损中阳，轻则出现腹痛、腹泻诸不适，重则中阳被损，寒邪内伏，遗留大病之根。”鄂惠提醒，进入小暑节气后，市民在日常生活中，应注意防暑降温，不宜暴晒，以防中暑。注意饮食调护，谨防消化道疾病的发生。在饮食方面，宜清淡、易消化，品种多样，少吃或不吃零食。慎食生冷瓜果，以免克伐脾阳。此外，科学理性使用空调、风扇，适时开窗通风，保持室内空气流通，规范作息，保证充足的睡眠。

俗话说“热在三伏”，小暑节气恰逢初伏前后，“可适当吃一些具有清热降暑的饮品和食品。”鄂惠建议，市民可以在此时饮用藿香荷叶茶，其具有芳香化湿、醒脾开胃、升发清阳的作用；食用扁豆、绿豆、薏仁粥，其具有健脾化湿、和中消暑的功能；另外西瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜等都是清热消暑、祛湿效果不错的蔬果。

记者冯启榕