《江海晚报》创刊时，我也年近花甲，拥有了捧读晚报的好时光。由此开始，与晚报天天见面，结缘成友，30年来，不离不弃，信守相伴，助我“老有所为”，帮我戒烟限酒，打了一场漂亮的健康保卫战。

说来有趣，我的两大爱好，一是报纸，二是香烟，当了报迷，也成了烟鬼。多次戒烟，失败而终，唯独晚报发出“戒烟令”，让我打了一个漂亮仗。

这一仗，发生在2016年5月28日。晚报“南通新闻·城事”版，开通了南通第29个世界无烟日活动，倡导公职人员带头禁烟，市卫计委、市爱卫办向广大市民发出控烟倡议。我是公职人员，理应参加，带头戒烟。31日，晚报又在“南通新闻·世界无烟日”版，刊发了《打个电话就能戒烟？这是真的》——我市97名电话戒烟志愿者中，5人在首月没有吸烟……我老伴一边读着晚报，一边大声呼喊：“老头子，你来看呐，一个电话就能戒烟！”我响应号召，开始戒烟。

这次戒烟，我立下军令状：一是把晚报放在案头，天天阅读，稳定信心；二是说戒就戒，戒烟“零容忍”；三是在网上下载两只受伤的肺，一只焦黄，一只乌黑，用来警告自己，吸烟就是自杀！这三招很管用。

这次戒烟，既有奇招妙算，也有特色亮点。就在戒烟那天，我没有张扬，不动声色，床头的香烟、打火机，厨房的烟灰缸，与往常一样，原封不动地放着，用来检验我戒烟的意志。过了一个多月，在晨练回家路上遇到一位熟人送我一包烟，我告诉他我正在戒烟，时间不长，效果挺好。他一听很是惊喜，竖起大拇指说：“你真厉害，了不起！”回到家，我对老伴说，老伴也恍然大悟：“难怪我闻不到烟味了。中午加菜，祝贺戒烟胜利！”

报纸上有报道：两年以上不抽烟才算戒烟成功。我戒烟满3年，给晚报写了篇文章《八旬老人戒掉58年的瘾》，刊登在周刊头条。这激励着我向健康养老再出发。

唐学丰