晚报讯 “立秋”节气已至，但暑热难消。正式进入三伏天中的末伏后，通城反而“伏味”更浓了，高温“桑拿天”重回。昨天，南通实时温度图上红红火火一片，最终市区以35.4℃拔得头筹，“出门五分钟，流汗两小时”的感觉又回来了。

前几日，虽然我市气温未达高温线，但受“卡努”外围下沉气流的助力，闷热和潮湿感加重，桑拿体感还是蛮明显的。气象专家解释，当日最高气温≥32℃，且日均相对湿度≥80%时，称之为桑拿天，可以通过除湿降低相对湿度，以缓解“蒸笼感”。

从昨天开始，气温进一步攀升，市气象台发布高温黄色预警信号，预计今明两天我市最高气温仍将突破35℃高温线，尤其是今天最高气温将达到36℃，提醒大家防暑降温仍不能放松，外出尽量避开高温时段，谨防中暑、热射病。周日开始，我市又多阵雨或雷雨天气，局部地区可能会出现短时强降水、雷电大风等强对流天气。夏日天气多变，外出应常备雨具，并注意防范雷电大风。

【今明后三天天气预报】12日：晴到多云，东到东南风3-4级，气温26℃～36℃；13日：多云转阴，局部有阵雨或雷雨，东南到东风3-4级，气温27℃～35℃；14日：多云到阴，有分散性阵雨或雷雨，东北到北风3-4级，气温26℃～33℃。 记者俞慧娟

（合作单位：南通市气象局）