晚报讯 最近，演员胡歌发了一张接近于“发疯”的素颜生图，声称自己对不起好多人，但希望对得起这短暂的一生。短短几句话，充满着克制与崩溃，引起网友关注。

有网友发现，当天是胡歌出车祸整17年，也是他助理张冕的车祸身亡17年忌日。有人分析，对于当年车祸的痛苦经历他一直没有忘怀，甚至成为他的心结，或许正因为这样，他才会有感慨。

南通四院临床心理科副主任、副主任医师陈星介绍，当个体经历、目睹或遭遇涉及自身或他人的实际死亡、受到死亡威胁或严重受伤后，常不由自主、反复回忆当时的情景，并伴随焦虑、恐惧、沮丧、噩梦、失眠等一系列症状，被称为创伤后应激障碍（PTSD）。它可能对患者的认知、情绪和社会功能产生持久影响。

陈星进一步解释，PTSD的临床表现主要体现在三个方面，即创伤性再体验症状，如患者常常以非常清晰的、极端痛苦的方式进行这种“重复体验”，好像创伤再次发生；还会以梦魇的形式发生，并产生与当时相似的情感体验；抵触和回避类症状，许多患者存在“情感麻痹”的现象，给人以木然、淡漠的感觉或罪恶感，万念俱灰，严重的甚至采取自杀行为；警觉性增高，主要表现为患者反应过度、警觉性异常敏感、情绪不稳定，容易出现惊恐心理，常伴有注意力不集中及过度焦虑等。

如何走出创伤后应激障碍？陈星表示，可通过心理干预结合药物治疗，如通过精神支持和社会支持等方法给予心理脆弱者以心理支持性陪伴的支持疗法；放松训练、情绪调控训练、认知应对训练等方面的认知行为疗法；参与唱歌、跳舞和演奏等的音乐疗法……如在急性期，尤其是在病人焦虑和痛苦严重时，结合药物治疗往往也是非常必要的。

陈星提醒，创伤后应激障碍一般在经历创伤后的数月或半年内发生，部分患者病程长达数年之久，如果是迟发型，则会在半年以后显现出精神异常。她强调，创伤后应激障碍一般是不能自愈的，发生创伤性事件后，需要专业心理医师根据情况对症处理。出现精神、心理异常者，如不及时处置，会给患者带来很大的心理负担。因此，加强对患者的心理干预，改善其不良情绪尤为重要，具体的治疗措施需要在医生的指导下进行。

通讯员朱小平 记者冯启榕