清晨五点的闹钟响起时，窗外还笼罩在深蓝色的雾气中。我像只兴奋的小鹿般从床上蹦起来，换上跑步鞋，穿上比赛服，兴奋地和妈妈出了门。

我们来到了南通大剧院起点，眼前的景象让我震撼不已，密密麻麻的人群如潮水般涌动，望不到边际，又像给我们城市系上了一条彩色的丝巾。当我别上号码牌的那一刻，一种难以言喻的自豪感涌上心头。

随着发令枪响，3万双脚同时踏响通城的脉搏。起初，我信心满满，脚步轻快。然而，才跑了1公里，我就感到体力不支，气喘吁吁，汗水湿透了衣衫。我的心里产生了一丝丝放弃的念头。但赛道两旁人群中传来的加油声、呐喊声此起彼伏，如同一股股暖流，源源不断地注入我的身体，让我再次充满力量，加速向前。两公里处，我的每一步都变得无比沉重。但此时，一个小小的身影从我身旁迅速掠过，是个比我还矮小的小朋友。他坚定的步伐和不服输的精神，瞬间点燃了我内心的斗志，我咬紧牙关，奋力追赶。

跑到3公里时，口干舌燥的我赶忙喝了口水，尽管已经累得像泄了气的皮球，但仍选择稍作调整后继续飞奔。不知不觉间，我把妈妈甩在了身后。当4公里的标志映入眼帘，我惊喜地发现了一名同班同学，我们相视一笑，并肩前行，互相鼓励。很快，5公里的路程也被我们甩在身后。终点近在咫尺，我能感觉到胜利的曙光在前方闪耀。6公里处，提示牌显示只剩下最后的冲刺阶段。我调整呼吸，摆动手臂，大步向前迈进。此时的我越跑越快。尽管汗水模糊了双眼，双腿如同灌了铅一般沉重，但我心中只有一个信念：冲向终点！

终于，我冲过了终点线。周围的欢呼声此起彼伏，仿佛都在为我的坚持和成功喝彩，我的心中满是喜悦与自豪。第一次马拉松的经历，让我深刻体会到坚持的力量。我在心底默默发誓，以后每年都要参加，因为这不是一场跑步比赛，而是用脚步丈量南通的自豪，更是一次挑战自我、超越自我的旅程。

南通市通师二附三（10）班 张梓悦

指导老师 宋月红

欢乐跑，我来了

今天阳光明媚，我和妈妈再一次参加南通马拉松欢乐跑。第一次参加的时候我就很兴奋，这次更是盼了好久！

一大清早我们就来到了活动现场。哇，好多人啊！大家穿着五颜六色的运动服，脸上都洋溢着开心的笑容。我穿着蓝色的参赛服，戴着最喜欢的帽子，感觉自己帅气极了。

比赛开始前，我又紧张又期待，不停地蹦蹦跳跳，想要快点跑起来。随着响亮的发令枪响，我们就像一群欢快的小鹿，奔跑了出去。

一路上，我看到了好多美丽的风景，还有好多为我们加油的叔叔阿姨。我跑得可带劲了，虽然有点累，但一想到妈妈在旁边陪着我，我就充满了力量。每到一个公里数的标志处我都会和它合影，感觉特别有成就感。

最后，我和妈妈一起加速冲过了终点线，完成了这次欢乐跑。拿着纪念奖牌拍照留念的那一刻，我心里别提多自豪啦！以后，我还要参加更多这样有趣的活动！

南通市实验小学一（3）班 陈嘉逸

辅导老师 张伺娟

观马拉松有感

早就听说，今年的南通马拉松要开始比赛啦！我非常激动，因为我终于可以亲身感受一下马拉松的氛围了！等到了比赛日——3月23日，一个春意盎然的日子，我早早起了床，和妈妈一起去观看比赛。

来到比赛路段，我和妈妈就被眼前的景象惊呆了，成群结队的运动员们奔跑着，像迁徙的鸟群，身上的衣服五彩斑斓，像一幅美丽的画。选手们跨着大步、摆着手臂，有节奏地向前奔跑。有的选手遥遥领先，在警车的护送下往前冲刺；有的选手身上系着爱心气球，边跑边向周围的观众做鬼脸；还有的选手跑得很费劲却依然坚持着。我和周围很多观赛的小朋友一起大喊加油，选手也向我们的方向竖起了大拇指。

最让我印象深刻的是一位头发花白的老爷爷，他的背明显已经驼了，身上的运动衫也被汗水打湿了，但他依然一直奔跑着、奔跑着。妈妈说，这就是马拉松精神，也许他跑得并不是最快的，但能坚持下来就已经非常了不起。我深受感动，暗暗下定决心，一定要向这位老爷爷、向所有坚持不懈的运动员们学习。

希望以后我也能成为一名马拉松运动员，在赛场上挥洒汗水，发扬体育精神。

通大附小新河校区三（8）班 潘梓希

亲子马拉松

3月23日，我第一次站在南通马拉松亲子欢乐跑的起跑线上，心里又紧张又兴奋。这次马拉松对我和妈妈来说都是一次特别的挑战。前一天晚上，我就兴奋得翻来覆去睡不着，一会儿摸摸号码牌、一会儿看看印着卡通图案的速干衣，每一样都让我对第二天的比赛充满期待。

当我来到了马拉松现场，哇！好多人啊，热闹极了！大家都笑呵呵的。我紧紧拽着妈妈的手，眼睛都看不过来了，不停地问：“妈妈，这么多人都是来跑步的吗？我们到底要跑多远呀？”

“砰！”一声枪响，比赛开始啦！我像只撒欢的小兔子，一下子冲了出去。妈妈在旁边跟着，还一直提醒我：“宝贝，慢点，别跑太快！”比赛人群中，有戴着头纱的阿姨，有推着婴儿车的叔叔，还有好多和我一样奋力奔跑的小朋友。我跑得满头大汗，心里却高兴极了，可是跑着跑着，我感觉越来越累，脚步也慢了下来。我喘着气对妈妈说：“我好累，不想跑了。”妈妈停下来，看着我的眼睛说：“宝贝，你已经很棒啦！再坚持一下，马上就到终点了。你看，大家都在努力，我们可不能放弃呀！” 听了妈妈的话，我使劲点点头，又跑了起来。后面的路上，我和妈妈互相打气。终于，当看到终点拱门时，我的眼睛一下子亮了。我使出全身力气冲了过去，跨过终点线的那一刻，我开心得跳了起来，大喊：“妈妈，我们跑完啦！我们成功啦！”

这次马拉松，对我来说，是一次勇敢的尝试，我学会了坚持。对妈妈和我来说，是一段特别难忘的时光，我们一起努力，一起克服困难。看着手里的奖牌，我知道，这一天我会永远记在心里！

南通经济技术开发区星湖小学二（4）班 唐伊琪

辅导老师 孙燕

坚持就是胜利！

2025年3月23日，我美丽的家乡南通举行了一场盛大的马拉松比赛，我和爸爸参加了亲子欢乐跑。

我们兴高采烈地来到了起点南通大剧院，这里热闹非凡，非常壮观。成千上万的参赛选手身着运动服装，跃跃欲试。赛道两旁的彩旗迎风飘扬，好像也在为我们加油鼓劲。

7:30比赛要开始了，大家聚集在起跑区，我既期待又紧张，心里像有一只受惊的小鹿在“嘭嘭”地乱撞。随着一声枪响，大家像离弦的箭一样冲了出去。一开始，我劲头十足，像一只快乐的小鸟一样飞奔在前面，爸爸则在后面一个劲地提醒：“跑慢点，跑慢点，要保存体力，要注意呼吸！”

不知不觉，我们跑到了3000米处，我感觉没力气了，腿像绑了沙包一样，怎么也不听使唤，只好停下脚步休息一会儿，道路两旁热心的志愿者和观众为我们加油助威，“跑起来！加油，小朋友！”那一声声鼓励仿佛给我注入了新的动力，我再次出发，虽然后背已经湿透了，每跑一步也很艰难，但我深信：坚持就是胜利！

4000米，5000米，还剩最后一段风景如画的赛道，终于快到终点了，我感受着春风的拥抱。突然，加油助威声更加热烈了，终点指示牌出现在眼前，我调整呼吸，奋力冲刺，过了终点线。

这真是一次难忘的马拉松，它让我学会了坚持，学会了自我超越！

南通经济技术开发区星湖小学二（1）班 陆夏

指导老师 汪海霞

沉甸甸的奖牌

一个阳光明媚的周末，我和妈妈参加了2025南通马拉松亲子欢乐跑活动。比赛现场有老人、小孩儿、叔叔阿姨；有中国人、外国人，各色各样的参赛者齐聚一堂，人山人海。

这场比赛我已经期待了好些天，甚至在比赛前还兴致勃勃地和妈妈讨论：“要是我一不小心跑了第一名，怎么办？”结果在比赛开始的时候，我连发令枪声都没听见，只看到人潮涌动，我就随着人潮向前奔跑起来。开始的时候，我像一匹脱缰的野马一样一路向前飞奔，超过了许多人，把妈妈远远地甩在了后面。但是，好景不长，才跑了不到一半的路程就已经气喘吁吁了，这个时候我才知道，做任何一件事情都不是那么容易的！我开始放慢脚步，在接近4公里的点位时，妈妈也终于涨红着脸追赶了上来，我们相互鼓励打气，一起咬牙坚持着向终点迈进，经过1小时15分钟的努力，我和妈妈终于跨过了终点线，获得了人生中第一块马拉松赛的荣誉奖牌。

看着胸前这块沉甸甸奖牌，我的心中激动万分，它是我第一次完成6.5公里马拉松比赛的证明，同时，也鼓励着我去完成更多的人生挑战，我喜欢这样的马拉松比赛！明年继续！

通州区实验小学二（8）班 吴梦泽

指导老师 黄澄澄

后悔的泪水

周日一大早，我穿上新跑鞋跟着妈妈去参加欢乐马拉松，短袖上的小江豚笑得好开心，仿佛在为我加油鼓劲。

起跑时，我像一只欢乐的小鹿，甩开妈妈的手冲在前面，围栏旁的叔叔阿姨们都在为我们呐喊：“加油加油！”可是跑到两公里时，我仿佛感受到小蚂蚁在我嗓子里打架，又疼又痒，我不得不频繁喝水，走走停停。

就在此时，迎着炙热的太阳，我看到了“收容车”在向我招手，我仿佛在干旱的沙漠中看到了绿洲，连忙示意停车登了上去。在车厢里，看到车下大家在努力向前奔跑，我流下了后悔的泪水：应该再坚持一下。

“妈妈，我们下次提前锻炼，再来参加一次马拉松好不好？”

南通实验小学一（3）班 王君

指导老师 张伺娟

战胜自己

今天，天还没亮，我早已兴奋地起床，因为今天是我第一次参加南通马拉松欢乐跑比赛。三月的风暖暖的，就像妈妈泡的蜂蜜水。我和爸爸早早赶到比赛现场，完成检录。

发令枪响了，比赛终于开始了。参赛选手们像开闸的洪水一样涌了出去。我和爸爸跟着人群向前跑去，路边盛开的鲜花在风中为我鼓劲。跑过两公里时，我的腿像灌了铅一样，怎么也迈不向前。头发、衣服也全湿透了。“爸爸，我跑不动了。”我喘着粗气说。爸爸蹲下来，一边用纸巾帮我擦额头上的汗，一边对我说：“还记得哪吒说过‘我命由我不由天’这句话吗？爸爸相信你一定能战胜自己，成为真正的小哪吒！”听了爸爸的话，我又重新充满力量，拉着爸爸的手冲过一个个里程牌。

快到终点时，爸爸学着火车鸣笛：“E10327号列车即将到站！”我被爸爸逗得咯咯笑，全然忘记了疲惫。最后时刻，爸爸把我举过肩头，在两边观众的欢呼声中，像举着奖杯一样冲过了终点线。志愿者姐姐为我戴上完赛奖牌，凉丝丝的奖牌贴着我热乎乎的胸口，那一刻，我真的觉得自己已经成为小哪吒！

回家的路上，我紧紧攥着手里的奖牌，仿佛变成一只不惧困难的小鸟，正向着自己的梦想，展翅翱翔！

南通经济技术开发区星湖小学二（1）班 任添玺

指导老师 汪海霞