灾难一旦发生,自救是最为迅速有效的。因此,有必要以家庭为单位进行应急储备。

首先，需制定一份家庭应急计划，简单画出家里各房间至所住楼层安全出口的撤离线路图，保证老人、儿童都能一目了然。同时准备好纸质的亲友联络表，包括家庭成员、朋友、邻居、外地重要联系人电话、手机号码。这样即便手机等损坏，也可借手机正常求援。

紧急情况发生时，优先考虑残疾人，老人、孕妇与儿童的特殊需求。让每个家庭成员都了解在紧急状态之下，如何切断水源、煤气或天然气、电源等的开关。让每个家庭成员都学会使用灭火器，并且确保他们都知道灭火器所在的位置。告知家人哪里是家里或屋子附近最安全的地点，以便灾难发生时能为家人尽量提供庇护。

应急物品方面，首先选择易搬运的背包、露营包或塑料箱，建议按照供家庭内每人使用三天的标准储备食品和饮用水，避免选择容易引起口渴的食品，选择罐头、干粮食品和一些无需冷藏、烹饪和特殊处理的食品。此外准备便携式收音机、备用电池、手电筒、医疗急救箱与急救指南、卫生用品、打火机、哨子、一次性餐具、备用衣物、身份证复印件、现金、常用药品、婴儿或病人的特殊用品、眼镜、助听器等。

需要注意的是，要将罐头存放在阴凉干燥处，每6个月更换一次食品和饮用水。家庭应急物品要放在方便易取之处，并告知家庭所有成员，此外应急物品同时放置在容器中；每年都要重新更换整理和添加应急相关物品。重要的家庭文件如房产证、结婚证、出生证、护照、银行卡等，装在密封的防火箱子里。

建议每个家庭每年都能适时举行应急演练，思考家庭中是否存在安全隐患，如门窗是否开关自如等。全家人可以定期温习防灾减灾基本知识、逃生路线，检查逃生包内物品是否可用。

（综合应急管理部、深圳应急管理官网）