□薛爱华

12月7日，国务院联防联控机制综合组发布了《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，在此前优化疫情防控二十条措施的基础上，进一步提出优化防控措施“新十条”。可以说，疫情防控工作已经进入一个新的转折期，进入了“后疫情时期”。这时候，作为普通市民的“我”，该怎么做？

不惊慌。新冠病毒经过反复变异之后，似乎成了一匹脱缰的野马，逮谁撞谁，不分长幼、不分男女、不分场合、不分时机，如果没有坚固的“防护墙”，“运气”似乎就成了躲避它的唯一手段。但众所周知，病毒经过了三年的“长跑”，已经“累”了，成了“强弩之末”，毒性大大降低，侵入肺部引发肺炎的几率大大减小，主要表现为上呼吸道感染。北京中医药大学党委书记、中华中医药学会感染分会主任委员谷晓红等业内专家甚至建议“新冠肺炎应更名去掉‘肺炎’两个字”。所以，这时切忌惊慌失措。要知道，现在的防控措施，是优化不是放任，有党和政府在撑着，我们就要有平稳度过疫情冲击波的底气。

不轻视。不少人天天盼着解禁、解封、解防，现在随着防控措施不断优化，似乎可以彻底松口气放纵一下自我了。其实，越是这时候越要多一点理性思维，在跟上大势的同时要把控好自己。每个人都是自己健康的第一责任人，常规的个人防控习惯需要继续坚持，比如戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离等，备一些必要的药品，尽可能让病毒“远离我”。

不迷茫。疫情严防死守近三年，现在“优化”了，有些人可能有点不适应，不知道何去何从、犹豫不决。尤其是现在临近年终岁尾，走出去，怕遭遇病毒惹上麻烦，甚至年都过不好；闷在家，又怕错过大好时机，跟不上社会变化的步伐。这时候也要多点洒脱，国家这么重大的决策都做出来，定然经过反复慎重的论证和评估。因此，我们要定一个“小目标”，自信坚定地走下去。

不停步。国家提出疫情防控政策要“走小步，不停步”。国家的“不停步”，需要我们每个人也要做到“不停步，跟上步”，深刻理解优化疫情防控政策的重大意义，增强忧患意识，全身心投入到各项事业中去，把失去的补回来、把耽误的做起来，用我们每个人的努力使整个社会活力迸发、激情涌流，让民族的巨轮行稳致远。