本报讯 （记者俞慧娟）热浪滚滚，“烧烤模式”继续。昨天，全市各地气温均突破35℃高温线，创今夏最高气温纪录。全市最高气温出现在启东，达到了38.5℃；市区则紧随其后，最高气温定格在38℃。根据最新气象资料分析，今明两天我市最高气温还将达到35℃，气象部门发布高温天气防御指南，提醒广大市民做好防护措施。
人体在过高环境温度作用下，体温调节机制暂时发生障碍，而发生体内热蓄积，导致中暑。中暑按发病症状与程度，可分为：热虚脱，是中暑最轻度表现，也最常见；热辐射，是长期在高温环境中工作，导致下肢血管扩张，血液淤积，而发生昏倒；日射病，是由于长时间暴晒，导致排汗功能障碍所致。
气象部门提醒，白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10时至16时不要在烈日下运动和劳动。户外作业时应戴上遮阳帽，穿浅色衣服，并备好饮用水和防暑药品，一旦感到头晕不舒服立即停止，到阴凉处休息。满身大汗时不宜立即用冷水洗澡，应先把汗水擦干，稍作休息后再用温水洗澡。空调、电风扇尽量避免送风口直接吹头部或长时间对着身体某一部位吹，定时开窗通风换气。保持充足的睡眠，多饮水补充水分。
