□刘曦

枸杞泡水、参片泡茶、中药咖啡……如今，跑中药房抓中药饮品成了一些年轻人的养生新消费。入秋后，养阴、护肝、健脾的茶饮越来越受欢迎。喝中药饮品，已经成为时下年轻人的消费新热潮。（9月19日《南通日报》）

如今，越来越多的年轻人愿意亲近中医药文化。从“保温杯里泡枸杞”到“整根人参泡茶”，再到酸梅汤等中药茶饮一路走俏供不应求……养生，早已不再是中老年人的专属名词，年轻人在养生领域也开始“内卷”了。不管是职场打拼的上班族，还是挑灯夜战的学生党，都面临高强度的工作和学习压力，也很容易因作息失衡、饮食失调等问题而陷入健康焦虑。“功未成，身先衰”，养生便成了年轻人的刚需。

中医养生热潮看似是中华传统文化的“血脉觉醒”，实则是中医药传承创新发展的别样注解。面对年轻群体对中医药文化的热情呼应和积极推崇，正可借此良机弘扬博大精深的中医药传统文化。如中医名家借助网络，在社交平台上成为“网红”，以专业知识开展科普、讲述养生之道；又如在互联网“牵线”下，更多年轻人尝试通过线上、线下等方式进行问诊，通过“望闻问切”感受中医之效。这些事实都生动表明，中医药文化不是神秘晦涩的文字，完全可以被大众更方便地接触、感知，借助多元渠道活起来、旺起来、潮起来。随着年轻人养生消费需求的不断增加，给健康养生行业打开一片新蓝海。面对年轻人群不断变化的养生诉求，中医老字号、研发机构和企业能否积极应对，推陈出新？在做好产品创新的同时，又如何验证自身产品的养生功效，摆脱“智商税”的标签？回答好这些问题，才能有更多像中药酸梅汤这样受欢迎的产品出现。

当然，对于年轻人来说，养生也别盲从。就像中药饮品未必适合所有体质。同时，还有一种现象值得警惕：一些年轻人奉行“硬核”养生，熬最晚的夜、喝最贵的药，在放纵与拯救之间极限拉扯，把养生变成对健康一种无奈的补偿，纯属寻求一丝心理安慰。年轻人追求养生，不能只寄希望于一杯中药茶汤，有效的养生方式应当是良好生活习惯的养成，同时秉持预防为主、防大于治的养生观念。当然，道理谁都懂，能尽力做到才是真正的养生达人。

小小一服中药饮方，既可养生，也能培养人们对优秀中医药文化的自信与认同。期待更多年轻人继关注养生之后，真正做到强身心、改陋习、健体魄。