本报讯 （记者俞慧娟）在冷空气的“助攻”下，南通于10月1日正式入秋。自从迈入秋天的门槛，气温逐渐下滑，前天的一场秋雨更是让人体验到了明显凉意。好在，降水只是短暂的，未来一段时日我市还是以秋高气爽的天气为主。

从市气象台发布的一周天气趋势来看，预计12—13日有一次降水过程，其余时段以云系变化为主。具体预报：9—11日多云，12日多云转阴有小雨，13日阴有小雨，14日阴转多云，15日多云。气温方面，本周平均气温18—19℃；周内最高气温24℃左右，出现在9日白天；最低气温13℃左右，出现在15日早晨。早晚“1”字头，白天“2”字头，体感上整体还是比较舒适的，但是早晚需要多穿一件。

昨天迎来了二十四节气中的寒露，北方秋已深、冬将近，南方暑热消、秋意浓。此时节，常有冷空气南下，昼夜温差较大，且秋燥明显。俗话说“白露身不露，寒露脚不露”，市气象局提醒，到了寒露节气，最好别再露脚踝了，老老实实把袜子穿好，注意足部保暖，防止着凉；晚上睡前也可以用热水泡脚，促进足部气血顺畅，预防寒气侵袭。