22日以来，全市各医院累计接诊因雨雪路滑摔伤群众927人，其中骨折546人、软组织挫伤305人、脑外伤65人。

如何防摔倒？

1.保持警惕。雨雪天，户外比较湿滑，容易滑倒，需时刻保持警惕。接听手机时，要注意脚下。比较光滑的台阶或者地面、湿滑的斜坡、没有积雪但结有薄冰的路面，特别容易引起滑倒。骑行电动自行车容易发生侧翻、摔倒等情况，建议选择公共交通出行。

2.注意穿着。雪天出行，要戴手套，穿保暖的衣服。裤子不可过长，以免踩到裤脚发生跌倒。尽量穿防滑、高帮的平底鞋，鞋带要系紧并且鞋带不可过长，以免踩到鞋带引起跌倒，避免穿高跟鞋和材质较硬的鞋。

3. 放慢速度。走路速度不宜太快，脚底踩实踩稳，一步一个脚印。走路时身体保持一种前倾的姿势，不要往后仰， 最好呈外八字，学企鹅走路。老年人应尽量避免雪后出行， 如需外出，尽量有家人陪同。

此外，南通大学附属医院创伤中心秦军主任医师提醒：老年人骨质疏松，跌倒后更容易发生骨折，对身体健康造成严重影响，建议老人拄拐而行；部分药物服用后可致头晕等

症状，服用药物后不要立刻外出，或尽量避免外出；雨雪天外出避免手提或背负重物等。

不慎摔倒后，如何应急处理？

1.着地的瞬间应尽量顺势滑或者翻滚。如果不慎摔倒，在着地的瞬间应尽量顺势滑或者翻滚，可以起到卸力的作用。如果感觉会摔得很重，万不得已可以用手撑。

2.雪天摔倒后不要立即站起来。尤其是中老年人，先稍躺片刻，评估一下身体的感觉，避免造成进一步损伤。同时寻求周围人群的帮助或打电话寻求医疗援助，尽快前往医院就诊。

3.如果感觉身体某个部位有剧烈疼痛感，提示有骨折的可能。如果出现腰疼，应尽快呼救，施救者不宜随意背或者抱伤者，而是要用硬板将伤者抬到医院，或拨打120急救电话由专业医护人员救助。

4.出血紧急处理。若出现擦伤、划伤或较大出血， 可迅速取干净的毛巾、衣物或围巾等对伤口进行简单包扎，先把血给止住，并立即就医，以防伤口感染。

5.伤者要寻求专业救治。部分患者摔伤后，疼痛感觉并不明显，就以为自己没有骨折，这种观点是错误的，摔伤后是否疼痛不能作为衡量伤情的唯一标准。