蔡志红是通州高级中学专职心理健康教育老师、教育心理高级讲师、国家二级心理咨询师。2021年3月，被聘为市关工委心理教育研究基地研究员、通州区关工委校外教育指导员。她为护航青少年健康成长做了大量工作。

蔡志红在担任通州区关工委校外教育指导员期间，除了面向中小学生以及家长开设心理健康教育讲座以外，还像亲人一样为陷入心理困境的学生和家庭提供个别心理疏导、家庭心理辅导。

某男生中考成绩揭晓之后，因为中考分数达不到普通高中录取分数线，被父母责怪之后，心情不好，产生了不良情绪。辖区派出所民警接到群众报警之后，赶到现场，做其思想工作。第二天，派出所民警联系蔡志红老师。蔡老师立刻骑上电动车赶往校外辅导站，耐心倾听男孩讲述他中考的失利、对未来的担忧、父母的责骂以及自己的失落苦闷，引导他选择职业类高中也可以参加单招班的学习，同样有升入大学继续深造的机会。进入职业高中好好学习，掌握一技之长，将来努力工作，也会有一个良好的人生。建议他理性看待中考成绩，接下来好好努力。蔡老师希望他能够和父母心平气和地沟通交流，不要感情用事做傻事。蔡老师还耐心劝导男孩的父母理性看待成绩，树立多元人才观念，和孩子心平气和地讨论接下来怎样更好地努力，而不是简单粗暴地发脾气。男孩和父母的情绪渐渐缓和，男孩父母非常感激蔡老师的心理辅导。

蔡志红老师尤其关心处于青春期的学生。有个即将升入高三的男生，在网络上认识了一个外地的女生，渐渐产生了好感，便想辍学到女孩所在城市打工，任凭父母怎么劝说都听不进去。眼看学校快要开学，男孩吵着要去外地打工，父母非常着急。蔡老师耐心了解男孩做出这个决定的出发点，和男孩平等地交流、探讨，和男孩探讨爱情和好感的区别、高中阶段谈恋爱与工作以后谈恋爱的区别、中学生专心读书对人生的意义。男孩逐渐领悟到自己的不成熟，当着他妈妈的面对蔡老师深深一鞠躬，深情地说了一句：“谢谢您！”男孩的妈妈久久握住蔡老师的手，感激之情溢于言表。

一次，蔡志红碰到一位女生，她从小就属于“留守儿童”，但陪伴她长大的外婆突然离世，让女生伤心欲绝。蔡志红老师运用心理学知识，像朋友又像亲人与她聊天，慢慢转变女孩的消极情绪。同时，又积极和女生父母沟通，让孩子感受到还有亲人在关心爱护她。虽然做了女生的思想工作，但她的情绪仍有反复。有一次，女生又陷入了抑郁情绪中，再次表明外婆不在了，自己内心难以平复。蔡老师发自肺腑地对她说：“我是一名癌症患者，感觉活着是那么美好。我的理想就是努力多活一天，多看一天这个美好的世界。”第二天，蔡老师收到了女生送来的卡片，上面写道：“蔡老师，你那番话深深感动了我。你放心，我会好好的。我想考医学院，将来做个医生，你一定要好好活着，毕业后我来找你。”高考结束后，女生果真考上某重点医科大学，并跟蔡志红老师许下了下一个美好生活的约定。

中小学生心理健康问题已经成为社会高度关注的问题。蔡志红老师表示，将继续坚持健康从“心”开始，呵护从“心”出发，工作从“心”努力的理念，为推进青少年心理健康教育再前行。 ·阳光·