晚报讯 23岁的吴先生最近应聘了一份不错的工作，然而入职报告显示他双耳高频听力下降至40分贝，不符合入职要求。对此，吴先生非常困惑，他觉得耳部并无不适。为了进一步了解病情，吴先生前往市一院耳鼻喉科就诊，在详细的检查后，吴先生确诊了噪音性耳聋。

噪音性耳聋是由于听觉长期遭受噪声影响而发生缓慢的进行性的感音性耳聋。该类耳聋早期可能无任何症状，有些人甚至在接触噪声几年后才有症状。这可能与他每天佩戴耳机有关。噪音性耳聋尚无有效的治疗方法，因此做好预防十分必要。市一院耳鼻喉科主任钱茂华建议他从事非噪声相关工作，否则听力会进一步下降，严重的话甚至需要佩戴助听器。吴先生了解后，十分后悔自己的不良用耳习惯。

在3月3日第24个全国爱耳日到来之际，钱茂华提醒市民应在日常生活中注重预防听力损失。首先，要做到远离噪声环境。长期在噪声环境下，听觉器官会一直处于兴奋状态，听觉功能极度紧张、疲劳，导致听力下降。噪声环境还容易使人心情烦躁、失眠、血压升高、心脏排出血液量减少，从而影响内耳供血，影响听力。同时，要合理使用耳机。佩戴耳机时应严格遵循“3个60”原则：音量不要超过最大音量的60%，连续使用耳机的时间不要超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。第三，忌滥用药物。许多药物包括抗生素及一些退烧药、镇痛药等，都可能对特异性个体或敏感性个体造成不可逆的听力损伤。如果要用药，须在医生指导下使用。第四，劳逸结合。长时间熬夜、休息不好、睡眠不足、身体处于疲劳状态等都是耳聋的诱发因素。此外，还应避免频繁掏耳朵，减少负面情绪，坚持健康饮食。

钱茂华特别提醒，市民平时应保持咽鼓管通畅。人的咽部与中耳鼓室之间有一个咽鼓管，它维护着中耳与外界的压力平衡。打喷嚏时，如果捂紧嘴巴和鼻子，会使鼻部压力增高，细菌、病毒就容易随气流由咽鼓管进入压力低的中耳鼓室，引起急性中耳炎，导致听力下降。坐飞机时，可以通过吞咽、咀嚼、打哈欠等方式使咽鼓管张开，以缓解耳部不适。

通讯员金加欣 记者冯启榕