周六上午十点，女儿才给我打来电话。她说这么晚是因为室友阳阳的妈妈视频电话所致。

自上大学以来，阳阳的妈妈每天早上五点半准时视频喊女儿起床，看着她下床、收拾，再看着她坐到桌前开始学习才会挂掉。而如果某次，阳阳迷迷糊糊地睡不醒，那她妈妈就一个劲儿地在视频的另一端喊她，给她讲“道理”。为此，阳阳特别苦恼，她真想多睡一会儿。

而今天早晨，阳阳觉得已经考完试，又赶上周末，妈妈可能就不会催她了，然后就关了手机，美美地睡了个自然醒。这样，等她八点半打开手机时，发现手机上已经有了三十多个来自妈妈的未接电话。微信也是如此，一连串的责问和教导，吓得阳阳赶紧就给她妈妈回了电话，说自己很累，所以才多睡了一会儿。

阳阳妈妈怒了，狠狠地批评她，阳阳道了歉保证没有下次才罢休。阳阳结束通话后就一直哭，室友们只好劝解，所以女儿耽搁了。

阳阳妈妈就是“只要努力就一定能成功”派，所以没成功就是阳阳不够努力。如果阳阳表露出不同想法，她妈妈就威胁她说自己有精神病潜质，让阳阳不要逼她。即便上了大学，她妈妈也几近贴身监视：不允许她出校门，不允许她跟同学一起出去玩，就是要她学习学习再学习，拿专业第一……

听着女儿的叙说，我有了窒息的感觉，心疼阳阳。

曾经有亲戚多次问我，我女儿在大学里成绩怎么样？有没有保研希望？我真的不知道女儿的成绩如何。自从女儿上大学后，我就没有问过她的成绩。她是一个成人了，这些事情应该自己安排，我如果再插手，那就是阻挡她成长。而且，我也确实不懂她的专业以及其他细节，根本无法具体指导她，即使知道了成绩又能怎样，瞎指挥只会添乱。

这段时间，女儿要细分专业了，她焦虑不堪，生怕自己考不好，被分到不好的专业。为此，我一直跟她讲：不必太担心，好多人毕业以后并没有做跟专业有关的工作；哪一个专业都有它的优势和劣势，说不定等咱毕业的时候，现在不好的专业反而成了香饽饽呢。任何事，尽人事、听天命就好。

女儿应该想通了，说“那我只管静下心来学习吧”。听她这么说，我很是欣慰，还把自己用来放松的钢琴曲推荐给她，让她紧张的时候听听，和她说“弦绷得太紧会断的”。

适度的“松弛感”，是可以滋养内心并抵御负面情绪影响的。