第A13版:生活周刊

一日两餐,适合我家

大概两年了,我一直一日两餐,乐在其中,深感庆幸。其实还是有点后悔的,后悔没有早点想到这么办,让父亲多辛苦了那么久。

母亲患有严重的糖尿病,发展到了尿毒症,情况变得很糟糕,失禁、呕吐的现象越来越频繁,一旦发生,一天会吐很多次,还往往持续好几天。母亲那时已必须坐轮椅,更加不便,我和父亲要频繁地推母亲去卫生间清洗身体、换下弄脏的衣物、收拾沾上秽物的床单被子、打扫清理地面……有时还没洗完,刚换上的又弄脏了,整天又忙又累。

父亲主管做饭,有时也和我一起分担清洗的工作。他要去菜场、超市采购,回来后还要整理。早上吃过饭刚歇不多久,就要操持午饭;吃完饭午休一会儿,又舍不得我一个人辛苦,一定要和我一起照顾母亲;再过一阵又该张罗晚饭了。况且除了做饭和照顾母亲外,还有很多其他家务,占用了大量时间。

我越想越觉得不值得,和父亲商量了。大意是:

以后我们少做一顿吧,中午只给母亲做,咱俩就不吃了。

你看你一天忙到晚,又是买又是摘又是洗又是切,又是腌又是蒸又是炒又是炖的,为做饭花多少工夫?忙活一两小时只吃几分钟,过后还得洗洗涮涮、擦桌子收拾厨房。

你看,咱要是少做一顿午饭,那得省多少时间力气,还省了你外出时我担心。不做午饭,那我们的时间就多一些,陪妈我们轮班,另一个可以拿出整块的大把时间做点别的,家里有什么事也有人好好处理。就算是单纯的躺沙发上休息看会儿电视,也是挺好的,可以彻底放松一阵,不用老记挂着得起来做饭,也省得琢磨中午要做什么吃,不用费这脑筋了。

咱们也不是上班族,你退休我家庭主妇,何况我也奔五了。一日三餐也不是死规矩,虽然民以食为天,可也不能让顿饭困住了,被它消耗了大把时间精力。

一开始,父亲对我的建议不置可否,但有意无意地试行了起来。嗨!发现效果还真不错。于是,我们爷俩正式开始了一天两顿的生活。

父亲已经七十多岁了,身体情况嘛,照他的话说,一年365天,几乎没几天是全好的,总有地方不得劲,不是这儿疼就是那儿疼,特别是腰疼常犯,活一干得多,就要贴几天膏药来缓解,没缓解时也得熬着。少做一顿,真舒服了不少,连心情都舒畅了。前一阵我拉着他去体检,医生说以他的年纪,各项指标都还不错。

那饿了怎么办?家里肯定有零食、水果,吃点喝点随意,营养全了就行,犯不着非得折腾弄饭。我们不是懒,就是按自家的实际需求来,省心省力。生活,不就该这样吗?

2023-05-25 2 2 江海晚报 content_137007.html 1 3 一日两餐,适合我家 /enpproperty-->