晚报讯 从事教师工作的林女士声音嘶哑已经持续了半年，无咳痰、呼吸或吞咽困难等不适。近期，她前往市一院耳鼻咽喉科主任钱茂华的专家门诊就诊，通过喉镜检查发现声带前中1/3交界处突起，诊断为声带小结。自暑期来临后，市一院耳鼻喉科就迎来了多名教师声带小结患者。

近年来，由于过度用嗓、饮食不健康以及空气污染等原因，嗓音疾病的发生率逐年增长，声音哑、咽喉疼痛、咽喉干燥、异物感、发音疲劳等嗓音问题都影响着人们的正常生活。

声带小结又叫“歌唱者小结”或“喊叫者小结”，是一种特殊类型的慢性喉炎。其主要症状为声音嘶哑，早期声音嘶哑为间歇性，容易出现发声疲劳，随后逐渐加重，可发展为持续性声音嘶哑。其好发于歌唱演员、教师、售票员等职业人群，也与抽烟、过度饮酒有关。

钱茂华介绍，根据症状及喉镜检查，常易作出诊断。正常声带喉镜下表现为双侧声带光滑、对称；而声带小结喉镜下表现为双侧声带前中1/3黏膜增生、突起。“由于声带小结与用声过度相关，因此，最主要的治疗方式就是声休。声休，顾名思义，让声带休息，也就是尽量少说话。”如果声休一段时间效果不明显，则建议及时进行发声训练。发声训练需要在专业人士的指导下进行。安全有效的嗓音训练也有助于声带小结减小或消退。此外，在声带休息及发音训练的基础上，可辅以中成药治疗，如金嗓清音胶囊、金嗓散结胶囊、甘桔冰梅片等。需注意饮食，忌吸烟、饮酒和吃辛辣刺激食物等。

钱茂华提醒，若经过一段时间的上述保守治疗还是无效甚至加重，建议手术治疗。不过，儿童的声带小结常不需手术切除，至青春期可以自然消失。

如何预防声带小结？钱茂华这样支招：首先，劳逸结合，切忌过度用嗓。老师、歌唱家等高危人群一定要时常停下来休息，不让声带超负荷工作。当熬夜、睡眠不足、有上呼吸道感染、过度劳累时，应减少说话。第二，注意饮食，远离烟酒和辛辣食物。多喝温水可以让血液循环好，促进分泌黏液、保持湿润，减少摩擦。第三，科学用嗓，注重发音方式，改正错误的发声习惯。

嗓音被称为人的“第二张面孔”，嗓音问题影响着人们的身心健康。市一院耳鼻咽喉科提醒广大市民适度用嗓，远离此类疾病！

通讯员益宣 记者冯启榕