晚报讯 应季而食是养生之道，眼下正是吃瓜好时节。昨天，记者从通农物流获悉，目前，应季瓜果大量上市，销量一路走高。光是西瓜，每天日进场量超过1000吨。

西瓜是炎炎夏日的标配。进入三伏天，吃点西瓜能及时补充人体所需水分，也能起到能量补给的作用。在通农物流水果区，每年7~9月份成熟上市的新疆硒砂瓜甘甜如蜜，块头大（30多斤/个），价格在1.3元/斤；美都西瓜产自盐城和甘肃，果皮为绿色，果肉为桃红色，肉质鲜嫩，价格在3元/斤；东北京欣西瓜瓜圆、肉厚、沙甜、个重，价格在1.2元/斤；东北甜王西瓜是近年来比较受欢迎的西瓜品种，糖度高、口感好，正宗的甜王瓜是短椭圆形，价格在0.9元/斤；宁夏石缝瓜又大又甜，果肉鲜红，肉厚籽少，沙沙的粉质口感，价格在1.2元/斤。

“目前，卖得最好的西瓜还是美都无籽瓜，皮薄汁多、口感清脆、色泽红润，深受消费者青睐。”通农物流水果区西瓜经营户透露。

其他种类的瓜果也受到市民的喜爱。“天气炎热，吃上一点酸木瓜，可以很好地刺激食欲并及时补充人体所需营养。”正在采购的李阿姨认为，“三伏天”吃木瓜特别适合，据了解，近期木瓜价格在45元/箱。此外，香瓜也能起到清热消暑的作用，香瓜中的柠檬酸还可促进消化吸收。目前，市场上的香瓜品种较为丰富：玉菇1.5元/斤、黄金瓜3.5~5元/斤、绿宝1~4元/斤、哈密瓜2.5元/斤、网纹瓜口口蜜100元/箱。

记者严春花

通讯员吴颖 曹丹丹