晚报讯 秋天到了，菊花陆续开放。日常生活中，除了观赏外，菊花还可以作为花茶饮用，具有疏风散热、平肝明目、清热解毒的功效。市中医院药剂科专家提醒：秋天是否适合喝菊花茶，不能一概而论，应根据个体情况来有针对性地选择。

菊花是常见的花类药材，9~11月花盛开时分批采收，阴干或焙干，或熏、蒸后晒干，有较高的价值。《神农本草经》将其列为上品，久服利血气、轻身耐老延年，有“延龄客”的美誉。菊花种类多，按产地和加工方法不同，分为亳菊、滁菊、贡菊、杭菊、怀菊。

在实际使用中，不同种类的菊花，药效不同，侧重应用也不一样！专家介绍，降火可以选用滁菊，滁菊花蕊金黄，花瓣玉白，金心玉瓣，翠蒂天香，疏散风热的效果最强。如果嗓子干、头发昏，喝些滁菊茶能缓解。

明目则建议用贡菊。贡菊又称“黄山贡菊”，古代作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。贡菊的寒性缓和一些，清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊加一些枸杞泡茶，是电脑族的护眼良方。

清咽用杭菊。杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊味道更甘美一些。杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。

专家特别提醒，花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能！但该类物质不稳定，很容易使茶水失去原本的色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此，菊花茶要现泡现饮，不宜久放。

此外，菊花性寒，阳虚人群慎喝！无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人不宜多饮。而对于体热之人，泡菊花茶时别加冰糖。菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱寒性，更加适合体寒体虚者。而对于体热体壮的人，加冰糖会减弱菊花茶清热的功效。

还要提醒的是，菊花茶味甘性寒，有较好的祛火功效，但孕妇自身免疫低下、脾胃虚弱，饮用菊花茶容易刺激肠胃，引起腹痛腹泻等症状，一定要根据自身情况适当饮用。

通讯员张海琦 记者冯启榕