第A13版:养生

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CFP供图

随着人们养生意识的提高,中药茶饮越来越受到广大人群的欢迎,除了酸梅汤外,还有多款适合在秋季服用的中药茶饮。

一、养阴生津饮

组成:石斛、麦冬、乌梅、生甘草、桑葚,太子参

功效:养阴降火,清热生津

适宜人群:阴虚火旺者,见五心烦热,口干咽燥,目赤耳鸣,颧红盗汗,舌红少苔,脉细数。

二、提神护肝饮

组成:葛根、生山楂、陈皮、枸杞子

功效:护肝解酒

适宜人群:经常应酬、生活不规律、过度饮酒、肥胖等

三、养肝明目饮

组成:菊花、枸杞子、决明子、山茱萸

功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂

适宜人群:经常使用电脑,眼睛干燥、酸胀不适、情绪急躁、血压偏高者。

四、降脂祛瘀饮

组成:荷叶、生山楂、决明子、玫瑰花

功效:消脂减肥,减重塑形

适宜人群:痰湿内阻者,见形体肥胖,口中黏腻,大便秘结,苔薄白腻,脉滑。

五、安神饮

组成:合欢米、茯神、大枣、玫瑰花

功效:宁神安神

适宜人群:心烦失眠人群。

2023-09-15 相 关 链 接 2 2 江海晚报 content_149280.html 1 3 其他特色药引推荐 /enpproperty-->