为了消除自己圆圆的小肚子，暑假的第一天，我在爸爸的带领下进入健身房，开始健身。

轻轻推开门，眼前是一片活力四射的场景：健身的人们有的在跑步机上飞奔，有的在练习拳击，还有的做着各式各样的动作……我也不例外，兴奋地加入了这个健身大家庭。我拿着教练为我精心准备的小册子，仔细研究着将要练习的项目：推雪橇车、平板支撑、甩战绳等。我仿佛一只徘徊在花园里的小蜜蜂，学着教练和旁人的样子，认真地尝试着。

正当我信心满满地训练甩战绳项目时，却陷入了困境：尽管尝试了各种姿势，绳子却怎么也甩不高，我有点灰心丧气。这时，一旁的教练似乎察觉了我的心思，他笑着鼓励我：“小朋友，别着急，多练习几次就会有感觉，你肯定能做得越来越好！”听了教练的话，我振奋起精神，暗下决心：“绝不能打退堂鼓！”经过一遍又一遍的尝试，绳子终于在我手中翩翩起舞。

健身不仅能增强体魄，更是一段充满趣味和挑战的旅程，为我的暑假生活带来无穷无尽的乐趣。在锻炼过程中，我深刻领悟到：做任何事情都要持之以恒。我要继续努力，成为更棒的健身小达人！

如东县友谊路小学五（2）班 杨翌田

指导老师 朱伟慧

难忘的北京之旅

这周是暑假里最特别、最快乐、最难忘的一周，因为我要去北京啦！

哼着小曲，带上行李，我们的首都之旅开始啦。这次北京之行最主要的任务是央音展演以及参加钢琴全国总决赛。

比赛在中国音乐学院举行，共计两天。妈妈告诉我中国音乐学院是培养从事中国音乐理论研究、创作、表演和教育高级专门人才的高等音乐学府，是国家“双一流”建设高校。第一天早上，我们来到中国音乐学院，进门先在展演签名墙上签名并拍照留念。然后，我们就跟着指引来到王府音乐厅报到。

王府音乐厅既具有中国古典建筑的端庄华贵，又不失现代人文气息，是众多著名音乐家腾飞的摇篮，是举行音乐会、高雅艺术活动和文化论坛的理想之地。在此举办音乐会，如得到认可和肯定，将表明其艺术成就达到了一定的层次和水准，是中外许多音乐家的向往之地。

报到后，就是第一个环节——大师授课。我们先弹一下自己准备参赛的曲子，然后由中央音乐学院钢琴系的教授对我们进行点评。轮到我的时候，由于非常紧张，我弹错了好几个音，节奏也不太稳。大师对我的点评是：对整首曲子都掌握得很好，只要放松一点，定能弹出更好的水平。

第二天参加正式比赛，妈妈带我早早地来到候场区化妆等待。因为我的参展号比较靠后，所以等待时间比较长，等待的过程很是煎熬。终于轮到了我，我谨记老师的叮咛，深吸一口气后开始了我的演奏。最后，总算在比较平稳的节奏中结束了我的表演。我怀着忐忑不安的心情等待一天后，终于查到了比赛结果——银奖，一颗悬着的心总算落了下来。那座沉甸甸的奖杯，给这次北京之行画上了完美的句号。

如东县友谊路小学五（2）班 朱乐霏

指导老师 朱伟慧

七彩夏日，乐在乐高

这个暑假，我有幸参加了七彩夏日乐高营活动。

小时候我就知道有一种玩具叫乐高，就是没有体验过。今天，总算有机会弥补这个遗憾了。

一开始，我们每个人的面前都堆了一大堆五颜六色的乐高积木，我以为就是看着说明书把图案拼出来就行。然而，当主持人宣布活动规则时，我立马傻了眼。她让我们自由发挥，展开想象，拼出自己认为最好的作品，最后通过评委的筛选，把最优秀的乐高作品评选出来。

正在我苦恼着不知该从何处下手时，我看到旁边的大哥哥正在拼汽车底盘。我眼前一亮，霎时间，五花八门的拼法，像放电影一般在我脑海里不断闪现。趁热打铁，我专心致志地开始了创作……

果然，在我的精心创作下，我的乐高汽车大功告成了！红白的配色、流线型的轮廓、灵活的后视镜，一切都是那么完美！我们信心满满地把各自的作品放在了展台上，我心爱的乐高汽车被放在了我最喜欢的乐高房子旁边。可是，评委和选手们的目光却直接越过了我的汽车，看都没看一眼。“也难怪，我是第一次参加乐高活动呢。”我安慰着自己。

既然没有机会获奖，那就自己找找乐趣吧！我绕过忙碌的人们，悄悄向助教阿姨要了6节电池，装到我的爱车里。当我兴奋地打开开关时，爱车真的跑了起来。这居然成了这次活动一道靓丽的风景，一下子吸引了现场所有人的目光。

可是——最终我还是一张投票也没有得到，要强的我有点儿伤心。这时候，爸爸跑过来低声地鼓励我：“这是你第一次参加，已经很不错了，不要灰心，下次继续努力加油。”

这次的活动不仅锻炼了我的动手能力和想象力，也让我学会如何正确地面对失败和挫折。尽管是“0票”的乐高作品，却还是让我感受到了满满的成就感。

如东县友谊路小学五（5）班 顾博文

指导老师 康慧

我的暑假之旅

时间过得可真快呀，一转眼暑假就进入了尾声，我想是时候总结一下我的暑假生活了。

十岁之后，我的身体便开始不受控制地“横向”发展。为身体健康着想，我为自己制订了一份严格的运动计划：每天跳绳1万个，每天跑步至少800米，还有多种趣味运动。经过一段时间的努力运动，我不仅成功瘦身，体力和耐力也得到了显著提高。这让我懂得了一个道理：做事情不能轻言放弃，只有持之以恒才能采摘胜利的果实。除了丰富的运动外，合理的饮食也至关重要，每次吃饭我都控制好自己的食量，只吃到八九分饱就放下碗筷。在假期结束之际，我的减肥大计也算是取得了圆满的成功。当然，还有意外之喜——我的个子竟也蹿了不少呢。

这个暑假我还读了不少书，有《地球的红飘带》《假如给我三天光明》《草房子》《合欢街》《人民英模张思德》……它们不仅让我增长了见识，还提高了我的写作水平。我看书已经达到了忘我的境界，上厕所的时候、坐车的时候、走路的时候……因为广泛的阅读，我无形之中积累了好多好词好句，写作文再不用发愁了。

这个暑假真是收获满满，我已蓄满能量，准备迎接新学期的到来啦！

如东县友谊路小学五（5）班 窦锴瑞

指导老师 康慧

我的捕鱼时光

今年，我的整个暑假生活都是在农村度过的！

一到老家，我便开启了属于我的捕鱼时光！屁股还没坐热呢，我便拿起捞网来到了小溪边，小心翼翼地将捞网放在了流水口。没过多久，一条小鱼就从流水口冲出来。这条小鱼的背上有着粉红色的花纹，身体扁扁的，很漂亮。我一提溜，它就进了我的小木桶里。

又过了一会儿，有一只小蝌蚪从流水口冲了出来。它是一只长有后脚的蝌蚪，进入捞网时拼命地挣扎着。紧接着，又是一条小鱼，不过这鱼似乎非常小，不仔细还真看不见。它的颜色跟石头很像，我瞧着欢喜，也将它放进了木桶里面。突然，一只花背小乌龟从流水口冲了出来，我赶紧用捞网接住，让它在小木桶里和其他小家伙做伴。

这天的收获着实不错，但我觉得这些小家伙是属于大自然的，我不应该约束它们。所以，我将它们全部放生。虽然带着空荡荡的木桶回了家，但我心里却是美滋滋的！

如东县友谊路小学五（5）班 管江玉

指导老师 康慧

团结的蚂蚁

今早，我们一家正在院子里围坐着吃玉米，吃着吃着，妈妈不小心掉了两粒玉米和一根玉米须子。起初我们没有注意，但是过了一会儿，我惊奇地发现：咦，玉米粒动了！再仔细一看，玉米粒下面有三个小黑点。哎，这不是蚂蚁吗？玉米须前也有一只小蚂蚁在奋力拖拽着。妈妈告诉我，蚂蚁能搬走比自己重几十倍的物体，将其搬回家，送给蚁后吃。而这些负责搬运的蚂蚁叫作“工蚁”。这时，又有一些蚂蚁成群结队地赶到食物旁边，搬玉米粒，抬玉米须。我很好奇这群蚂蚁的家到底在哪里，于是就默默地跟着它们，一直走到墙边才停了下来。原来它们的家就是墙中缝隙呀！真是一群聪明的蚂蚁，缝隙那么小，里面一定很安全吧。

蚂蚁们好不容易把食物搬到门口，又遇到了第二个难题。门太小了，食物进不去。七毫米厚的玉米粒根本无法进入五毫米宽的缝隙中。玉米须约三毫米，但这群蚂蚁却不知道玉米须中间翘起来了。它们还在努力把食物移动方向、位置，但还是进不去。我想，它们会不会就此放弃呢？过了一会儿，有三只又大又黑的蚂蚁从家里出来了。一只爬上墙，头倒着朝下，挥动着前肢在指挥。一只爬到玉米粒旁，帮忙搬运，还有一只在一旁监督谁在偷懒。小蚂蚁们整齐划一地跟着指令走，食物竟在慢慢地往家里移动了。我本以为把食物搬进去是不可能的，但结果却出人意料——食物竟然被搬进去了！蚁后又可以享用它的大餐啦！

我不禁感叹：蚂蚁们团结协作起来真是力量无穷啊！这也让我明白了：无论多么困难的事情，只要齐心协力坚持下去，就会有成功的可能。

如东县友谊路小学五（5）班 戴萌

指导老师 康慧