“以前在企业从事管理工作，由于长期加班和坐办公室的原因，身体一直处于亚健康状态。”如今，陆军是南通市马拉松协会核心成员之一，回想起曾经的自己，他感慨万千。

2014年左右，在家人的鼓励下，陆军开始游泳。通过一段时间的锻炼，他结识了一批运动爱好者，在他们的鼓励和陪伴下，陆军的身体逐渐强壮了。2015年5月，陆军加入了一支户外冬泳队，并一直坚持到现在，这也为他的运动生涯打下了基础。

“在坚持户外游泳的那段时间里，我得到很多高水平前辈的指点，这让我在2016年6月29日成功横渡了琼州海峡。”陆军笑着说。

有了横渡琼州海峡的经历，让陆军从对于运动的喜欢变成了热爱。他不断提升自己的运动专业知识，带动了一批人参与到运动中来。

2016年以后，陆军开始参加铁人三项赛、马拉松赛等赛事，通过以赛带训，更多了解了两项赛事的相关知识和规则。2018年，陆军作为发起人之一与一群南通铁三爱好者，共同成立了南通市铁人三项运动协会。2019年，他又参与成立了南通市马拉松运动协会。

有了运动协会，陆军能做的事情也变多了。田径二级裁判员培训班、三级社会体育指导员培训班、路跑社会体育指导员培训班等，在陆军和其他运动爱好者的共同努力下，这些提升大家运动认知和理解的活动越来越多。

“除了培训以外，我市马拉松协会还承办过两届紫琅半程马拉松赛，鲜花小镇越野赛，都市农业公园的接力赛和10公里挑战赛，老洪港湿地公园半程马拉松赛和全程参与策划、组织、实施的接力赛，狼山森林公园10公里精英赛等一系列活动和赛事。”这些赛事活动，陆军全程参与策划、组织、实施，可谓全身心扑在了上面，并将此作为了自己的一个职业。为了能够更加规范地运营好赛事，陆军通过3年时间的培训，拿到马拉松学院路跑赛事3本专项证书。

“之前对一些比赛规则和竞赛要求了解不全，导致队友包括自己都有犯规行为，为了能够健康快乐地运动，提高自己运动水平，在这几年里我通过考试拿到游泳、铁人三项、田径的教练证、裁判证。”陆军表示，有了这些专业知识，后期带动身边的人员训练、比赛，就可以更加科学地去完成，减少运动风险。

本报记者李波