4月20日是“世界痛风日”，又称“全民关注痛风日”。随着现代生活水平的提高，高尿酸血症和痛风的患病率显著增加，且逐渐呈现年轻化的趋势，严重威胁着现代人的健康。

高尿酸血症是一种人体嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合征。根据最新指南定义，高尿酸血症是指正常饮食状态下，非同日两次空腹检测血清中尿酸含量超过420μmol/L ，即可确诊。

那么，高尿酸血症有什么危害？肾病，HUA（高尿酸血症）能明显增加肾衰竭和终末肾病的风险；脑卒中，SUA（血清尿酸）每升高0.1mg/dL，发生血管事件的概率就增加1.27%，HUA预示着卒中的不良预后；冠心病，HUA患者的冠状动脉病变概率明显高于正常尿酸者，HUA是促发冠心病的危险因素；心力衰竭，HUA与心衰的病死率呈正相关，若SUA>565μmol/L，患者病死率明显增加；高血压Framingham研究表明，SUA每增加77μmol/L，发生高血压的危险比为1.17；代谢综合征，72.9%男性HUA患者同时具有一个以上代谢综合征因素，支持将HUA纳入代谢综合征；糖尿病，一项持续10年针对4536例患者的研究发现，25%的糖尿病是由于高尿酸导致。

痛风是由于血尿酸水平过高，导致尿酸盐沉积在骨关节、肾脏和皮下等部位，从而引发急慢性炎症及组织损伤。起病急，常于夜间发作，初次发病以第一跖趾关节常见，偶可累及多个关节，最常表现为受累关节及周围组织红、肿、热、痛，常伴有关节活动受限。

痛风该如何预防？限制食物中的嘌呤摄入量；建议水果每日控制在200~400g，且选择含果糖量较低的水果；少饮酒，尽量戒酒；保证充足饮水，每日饮水量2000ml以上；规律休息，减少熬夜；适量运动，控制体重；定期复查尿酸及肌酐水平；采用中西医结合治疗控制尿酸水平。

凌园园 汤蕾