儿童正处于生长发育阶段，对能量和营养素的需要量相对高于成年人。全面充足的营养是其正常生长发育乃至一生健康的物质保障，因此更需要强调合理膳食。本期视频，南通市疾病预防控制中心食品安全与学校卫生科主管医师孙华闽和中国营养学会健康顾问、国家高级健康管理师高锋应邀与大家分享相关健康知识。