清晨，长泰路小游园的晨练人群中，一个身影特别引人注目。只见她对着支架上的手机一边说，一边做各种拍打或者伸展的动作，吸引了很多人驻足观看，也有很多人跟着她一起晨练。每次有人过来跟练，她都点头致意，并试着让一起晨练的人都入镜。她就是南通市社会体育指导员孔令英。

孔令英是一名有十几年教龄的瑜伽教练，也是南通市崇川区老年大学的瑜伽老师。她教的经络瑜伽动作简单易学，讲解通俗易懂，态度又和蔼可亲，受到学员的普遍好评。一年多的时间，她的粉丝已经有了一万五千多人。在她的直播间跟她锻炼的粉丝已经不仅仅是当地居民和老年大学的学员，天南地北甚至国外的中国人都在跟她锻炼。每天清晨五点半，她把自己创编的瑜伽热身操、放松操、拍打操、舞韵瑜伽等都免费教给大家。如果天气不好她就在家直播，天气允许的话她都到公园直播，直到今天孔令英的公益晨练直播还在继续。

在社区居民的眼中，孔令英是一名热心且专业的瑜伽老师。有时间就在小区运动场地带大家做拍打操或者热身操，一边示范，一边手把手教。哪个居民有什么毛病，应该注意什么，应该多练哪些动作，不能做什么动作，她都讲得面面俱到。孔令英带大家练习的瑜伽热身操，动作轻快流畅，讲解清晰还带着些许幽默，男女老少全场参与，现场的气氛非常好。

作为老年大学的一名瑜伽老师，一名社会体育指导员，孔令英勤于学习、善于钻研，在教学中不断探索，编创了一系列的适合中老年人运动的拍打操、拉伸操、放松操、热身操、球瑜伽，舞韵瑜伽等。“只有适合大众的，简单、安全、高效的运动才能真正融入全民健身当中。”孔令英常说，我是一名老师，我要根据她们的身体情况、年龄层次，设计适合他们的运动才行。本报记者李波