“既有专业带教老师带领孩子开展体适能训练，又有医学专家进行现场指导，矫正孩子体态，这样的公益夏令营太赞了！”12日，年轻爸爸陆舟带着孩子来到南通市第一人民医院，参加“阳光宝贝，活力一夏”2024少儿正脊强体公益夏令营后感慨道。

活动现场，一群孩子在老师的带领下，通过热身运动将身体舒展开，然后分小组以跑、跳、行等方式进行了体适能训练。

“今天我知晓了运动中需要注意的事项，这样能更好地保护自己。”13岁的吴铮表示这次夏令营让他收获满满。

脊柱侧弯、肥胖、近视正成为危害我国儿童及青少年健康的三大“杀手”，严重威胁青少年身心健康。这次南通市第一人民医院举办的首期公益夏令营，就是针对性改善纠正这些问题的。

“这次夏令营的活动内容涵盖了多个方面，包括肥胖、矮小、脊柱侧弯、高低肩、O型腿，还有扁平足等常见问题。”南通市第一人民医院康复医学科副主任医师陈伟观介绍说，“一旦发现问题，我们会进一步给予专业指导，涉及康复医学科、脊柱外科、骨科、运动医学科、足踝外科、儿科等多个科室。”

从医学角度说，10度以上的侧弯才能被定义为脊柱侧弯，所以只要孩子的骨骼线没有闭合，就可以通过运动的方法进行矫正。因此，少儿脊柱侧弯讲究早发现、早治疗。

“通常8至15岁是脊柱侧弯的高发年龄段。如果将脊柱比喻为一棵树苗，那脊柱附近的肌肉、脂肪等都可以起到‘护木’的作用。家长朋友一旦发现孩子出现相关问题，一定要及时求助于专业人士，而孩子进入学龄阶段的家长更要特别关注。”陈伟观提醒，“要让孩子多参与一些户外运动，而不是经常久坐不动。” 本报记者李波