◎刘庆明

进入老年，每天在镜子里看到自己那张爬满皱褶的苍老的脸，感觉那是一副衰老丑陋的模样，心里就十分沉重难受，情绪也会非常低落。一个人，最怕衰老，可又无法抗拒和逃避变老。

人老，最惧怕心老，而心老的表现包括：不愿见别人，不愿意去公众场合。感觉周围都是年轻人或中年人，个个青春勃发，走路都显得个性张扬，颜值也都很高。每次见到别人那副美样，再对照想想自己的老态，一下子失去精神，自卑起来。做任何事情都失去自信心。

那天去书橱里翻找东西，发现几张以前读高中时和同学们的合影照片，仔细一看，我那时也称得上英俊高大、身姿挺拔，头发乌黑，浓眉下一双炯炯有神的眼睛，闪着清澈明亮的光。

我久久端详着这几张照片，突然听到老伴在身边笑，吓了一跳。原来，老伴已从我背后看了好一会儿，最后忍不住笑了起来，感慨道：“你年轻时多帅，现在变得这么老了！”我佯装通透地说：“人老变丑，这是自然规律，不奇怪。”

老伴还是看出了我的心思，建议说：“要不你没事时就多看看自己年轻时的照片，想想过去的事，而且要少去镜子前照自己。”

我连连点头说：“知我者老伴也，我正是这样想的。”是啊，我这些年不仅兢兢业业干好本职工作，在家里尽到我为人夫、为人父的责任，还笔耕不辍，在各类媒体上发表了不少文章。我并没有虚度光阴、浪费生命，而是踏踏实实一直在往前走，每一根白发、每一条皱纹都是我的光荣印记，我为什么要觉得自己又老又丑呢？

从那天起，我读书、写作累了，就翻看自己年轻时的各种照片，那些照片有的虽然拍得不好，但年轻是事实。每一张照片在我看起来都朝气蓬勃、精神抖擞，那时走路也是昂首挺胸、意气风发。我看着这些照片，告诉自己老并不代表着丑陋无用。有时候我独自散步，回想起自己年轻时候的得意事，脚下都有了力量，不由得阔步向前，心也飞扬起来。

我的心态逐渐发生了巨大的变化，我不再怕“老”。

大概是心理暗示的作用，我打开电脑写作时，好像思路也活跃了许多。我熟练地敲打着键盘，心声化为一串串美丽文字，整齐地排列着、生长着。

现在我很少去镜子前照自己，更不会对着镜子悲悲切切，感叹韶华不再了。我就喜欢翻看自己年轻时的照片，多做一些有益自己身心的事，多充实老年生活。这些方法看来很有效，因为周围的人都说我看起来年轻多了！