□苑广阔

春节团圆过后，孩子们再次离家，突然的冷清会让老年人感到非常失落，有的老人甚至出现了心慌、失眠、烦躁等情况。1月29日，国家二级心理咨询师冯君妍表示，节后家中热闹变冷清，老人要防“心病”，子女要多给父母打电话，给父母一个缓冲的时间。

（1月30日《潍坊晚报》）

春节假期，儿女子孙从远方回来，一家人热热闹闹、开开心心。对于平时冷清惯了的老人来说，显然是一段令人激动又无比享受的时光。但伴随着春节假期结束，儿女先后踏上回城的旅程，家里再次变得安静和冷清。对于很多老年人来说，往往难以很好地适应这样的心理落差，甚至由此引发各种疾病。

对此，从老人的自身的角度来说，应尽快恢复日常作息，平稳心绪。比如重新拾起春节前自己的各种兴趣和爱好，把自己的精神和注意力，从享受儿女回家带来的天伦之乐转移到兴趣爱好上。

作为已经离家的子女，更需要多些对父母的关心与关爱。除了随时掏出手机给父母打个电话外，还可以通过短视频即时看到父母的样子。有些网友更是通过在自家院子安装摄像头的方式，随时可以看到父母在家里的情况。

所有这些，都是关爱空巢老人的方式。当然了，这样的关爱也不能仅仅在春节假期结束之后才有，而是需要在平时也能够得到体现。只不过春节假期刚刚结束，我们需要帮助自己的父母或家里的老人更好地度过这段特殊时期，帮助他们更好地走出这段情感困境才行。