晚报讯 最近，市民王先生在市中医院肺病科住院期间向医护人员自述夜间失眠，经常睡不着，为此十分苦恼。为此，护理人员为患者进行了“耳穴压豆”治疗。经过几天的治疗，患者失眠症状得到了缓解，连连感慨，终于能睡个安稳觉了。

进入夏季，气温多变，气压不稳，这些因素容易令人情绪起伏不定，导致不少市民遭遇失眠的困扰。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。

“耳朵上有很多穴位，这些穴位在耳朵上的分布就如同一个倒置在子宫内胎儿的形状，头面部对应的穴位在耳垂，盆腔对应的穴位在耳朵的上部，内脏对应的穴位在耳甲，躯干和四肢对应的穴位在耳轮上。”全国中医护理骨干人才培训项目培养对象、市中医院肺病科副护士长盛海燕介绍，如果身体哪儿不舒服了，可以在耳朵对应的地方找到压痛点。

耳穴压豆是根据“耳针”的原理，采用小颗粒的植物种子如王不留行籽、决明子等，刺激耳廓上的穴位和反应点，通过经络传导，达到防治疾病目的。具体而言，就是用胶布将药豆或磁珠准确地粘贴于耳穴压痛点处，给予适度的按、压，使其产生热、麻、胀、痛等刺激感应。通过其疏通经络，调整脏腑气血功能，促进机体的阴阳平衡，达到防治疾病，改善症状的一种操作方法，又称耳穴埋豆法。

“耳穴压豆治疗失眠，主要在于疏通经络、协调阴阳，调理脏腑。”盛海燕介绍，结合病情确定穴位，常用神门、皮质下、神经衰弱点、枕、心、胃等耳穴；先局部常规消毒，然后取耳穴药豆贴片对准穴位贴敷并用手指按压，每日3~5次，每次2分钟左右，贴敷1次持续3~7天；压丸贴好后要加强刺激作用，常采用按压法或按揉法。

盛海燕提醒，按压法是以拇、食二指在耳廓前后捏住贴敷的压丸，一松一紧地施行按压，该法的刺激感较强，适用于急性病、实热证和耐受力强的患者；按揉法是以拇、示二指在耳廓前后捏住贴敷的压丸，以压丸正面相对的指尖顺时针或逆时针方向旋转揉动，该法的刺激感较按压法略弱，适用于虚症和老、幼及体弱者。

通讯员仲轩 记者冯启榕